Приложение для ведения учета тренировок для улучшения физической формы
GoGAINZ: Трекер тренировок — это бесплатное приложение для образа жизни, которое сосредоточено на тяжёлой атлетике, так как оно позволяет вам записывать свои повторения и следовать тренировочным планам, чтобы постепенно улучшать свою физическую форму. Вы можете записывать вес, количество повторений, продолжительность и время отдыха, а также добавлять или изменять упражнения на лету во время вашей тренировки.
Записывайте свои подходы и меняйте свою программу
GoGAINZ: Трекер тренировок полностью посвящен тому, чтобы помочь вам записывать свои подходы, отслеживать прогресс силы и оставаться последовательным в вашей тренировочной программе. Он предлагает более 1,000 упражнений, которые нацелены на более чем 28 групп мышц, предоставляя вам множество вариантов для настройки вашего тренинга.
Также он включает инструменты ИИ, такие как Конструктор тренировок ИИ, который создает полные тренировочные сессии для вас, и Анализ тренировок ИИ, который анализирует вашу историю тренировок, чтобы выявить шаблоны и предложить рекомендации. Однако вам нужно будет обновить до версии Premium, чтобы получить доступ к этим функциям ИИ.
Обязательно к пробе для тяжелоатлетов
В целом, GoGAINZ: Трекер тренировок - это обязательно к пробе для атлетов, которые хотят сосредоточиться на записи тренировок без ненужных отвлечений. Его гибкая система отслеживания и огромная библиотека упражнений действительно могут помочь улучшить ваш фитнес-путь. Функции ИИ также предлагают автоматизированные планы тренировок и советы по прогрессу, чтобы поднять вашу подготовку на следующий уровень.
